Distractores y acciones para combatirlos.

Distractores.

• Sed
• Redes sociales
• Silencio

Acciones para combatir los distractores.

• Tratar de siempre tener una botella de agua a la mano
• Dejar el celular en vibrador pero no en silencio ni lejos por si ocurriera una emergencia.
• Poner música de mi agrado.